Sequenza Di Gioco Metabolica Integrata Con Palla Specifica Per Ruoli Centrocampisti Difensori

Sequenza di gioco metabolica integrata con palla specifica per ruoli Centrocampisti Difensori

Enrico Mordillo (eFootball.biz)

Lavoro difensivo per i 2 centrali di difesa + transizione negativa

Gabriele Passalacqua

Circuito Metabolico calcio specifico per ruolo Difensori Centrali

Enrico Mordillo (eFootball.biz)

Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni per la preparazione atletica nel calcio

Circuiti Metabolici generali specifici per ruoli | Esercitazione Calcio

Enrico Mordillo (eFootball.biz)

Il difensore come affronta l'attaccante? Chiedetelo a Filippo Galli - AC Milan Junior Camp

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Lavori sulla linea di centrocampo a 4, con reazione su passaggio filtrante - Olimpyque Lyonnais

Gabriele Passalacqua

Esercitazione Tecnica Metabolica integrata: Passaggio Ricezione con intermittente

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Esercitazione Metabolica Small Sided Games 8vs8 + intermittente cambio porta

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Circuiti Metabolici Calcio - Esercizi specifici per ruoli

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4 Esercitazioni metaboliche integrate con palla per migliorare la resistenza nel calcio

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Lavori coordinativi senza palla

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Attivazione con il pallone al Filadelfia (2022/24) #MondoToro

Lavoro metabolico con elementi tattici

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Lavori difensivi specifici per i 2 centrali di difesa

Gabriele Passalacqua

Possesso Palla metabolico 5vs5 - Transizione positiva negativa e Riconquista della palla persa

Enrico Mordillo (eFootball.biz)

Allenamento sulla riconquista rapida della palla + transizioni

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Allenamento per attaccare o difendere la porta su cross laterale

Gabriele Passalacqua